pregnancy in Hindi, में शारीरिक और मानसिक स्थितियां शामिल हैं जो गर्भवती या प्रसवोत्तर व्यक्ति, उनके बच्चे या दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। शारीरिक और मानसिक स्थितियाँ जो जटिलताओं का कारण बन सकती हैं,

Pregnancy In Hindi - Garbhaavastha Kee Jatilataon

Pregnancy in Hindi - Garbhaavastha Kee Jatilataon

गर्भावस्था से पहले, दौरान या बाद में शुरू हो सकती हैं। गर्भावस्था की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त करना किसी के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है जो गर्भवती हो सकती है।

यदि आप गर्भवती हैं या आपने पिछले वर्ष के भीतर जन्म दिया है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में बात करें जो आपको सही न लगे। यदि गर्भावस्था के दौरान या बाद में आपको तत्काल मातृ चेतावनी का संकेत मिलता है, तो तुरंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें।

Apane Jokhim Ko Kam Karana

एक स्वस्थ जीवन शैली जीना और गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त करना गर्भावस्था की जटिलताओं के आपके जोखिम को कम कर सकता है।

1. गर्भवती होने से पहले, स्वस्थ भोजन करें, स्वस्थ वजन पर रहें, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें, तंबाकू उत्पादों से बचें और शराब को सीमित करें या उससे बचें। गर्भधारण से पहले की स्वास्थ्य देखभाल भी आपको गर्भवती होने से पहले यथासंभव स्वस्थ रहने में मदद कर सकती है।

2. एक बार जब आप गर्भवती हों, तो प्रसवपूर्व देखभाल शुरू करेंजल्दी और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से उन स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में बात करें जो आपके पास अभी हैं या अतीत में थीं। यदि आप एक स्वास्थ्य स्थिति के लिए इलाज कर रहे हैं या कुछ दवाएं ले रहे हैं, तो आपका प्रदाता आपकी स्वास्थ्य स्थिति को प्रबंधित करने के तरीके को बदलने की सिफारिश कर सकता है। पिछली किसी भी गर्भावस्था में आपको हुई समस्याओं के बारे में भी चर्चा करना सुनिश्चित करें।

3. गर्भावस्था के बाद, प्रसवोत्तर देखभाल के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से मिलें। ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में चर्चा करना सुनिश्चित करें जो सही न लगे, जिसमें न केवल शारीरिक लक्षण शामिल हैं, बल्कि उदासी, चिंता और थकावट की भावनाएँ भी शामिल हैं जो आपके, आपके बच्चे या दूसरों की देखभाल करना कठिन बना देती हैं। गर्भावस्था के बाद यथासंभव स्वस्थ रहने के लिए आपको कई अलग-अलग स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

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हियर हर अभियान तत्काल चेतावनी के संकेतों के बारे में संभावित जीवन रक्षक संदेशों को साझा करके गर्भावस्था से संबंधित जटिलताओं और मौतों को रोकने के सीडीसी के प्रयासों का समर्थन करती है ।

Saamaany jatilataon

निम्नलिखित कुछ सामान्य स्थितियाँ हैं जो गर्भावस्था से पहले, दौरान या बाद में हो सकती हैं। आप अपनी गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में नियमित रूप से स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से मिल कर उन्हें रोकने और प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।

Raktaalpata

एनीमिया स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की सामान्य संख्या से कम है। एनीमिया से पीड़ित लोग थका हुआ और कमजोर महसूस कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान आपको आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि आपके शरीर को सामान्य से अधिक आयरन की आवश्यकता होती है।

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपकी गर्भावस्था के दौरान आपकी लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या की जाँच करेगा। यदि संभव हो तो एनीमिया के अंतर्निहित कारण का इलाज करना, स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बहाल करने में मदद कर सकता है। आपका प्रदाता आपको एनीमिया को रोकने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए आयरन और/या फोलिक एसिड की खुराक लेने की भी सिफारिश कर सकता है।

Chinta

गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में चिंता विकार आम हैं। यदि आपको चिंता विकार है, तो आप चिंता, घबराहट, भय, चिंता और/या घबराहट की अनियंत्रित भावनाओं से जूझ सकते हैं। ये भावनाएँ तीव्र हो सकती हैं और लंबे समय तक रह सकती हैं। वे रिश्तों और दैनिक गतिविधियों जैसे काम या स्कूल में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं।

चिंता विकार अक्सर अवसाद के साथ होते हैं । गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में चिंता का इलाज करवाना महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपको चिंता विकार है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

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Avasaad

हर कोई कभी न कभी उदास महसूस करता है, लेकिन ये भावनाएँ आमतौर पर कुछ दिनों में गुजर जाती हैं। अवसाद दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है और एक समय में हफ्तों या महीनों तक रह सकता है। कुछ लोगों को गर्भावस्था से पहले, दौरान या बाद में अवसाद होता है। अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:

• स्थायी उदास, चिंतित, या "खाली" मनोदशा।

• निराशा या निराशावाद की भावना।

• ऊर्जा की हानि।

• सोने में परेशानी या बहुत अधिक नींद आना।

• ज्यादा खाना या भूख न लगना।

• चिड़चिड़ापन या बेचैनी की भावना।

• ध्यान केंद्रित करने, विवरणों को याद करने और निर्णय लेने में समस्याएँ।

• अपराधबोध, मूल्यहीनता या लाचारी की भावना।

• आत्मघाती विचार या आत्महत्या के प्रयास।

यदि आपके पास इनमें से कई लक्षण एक साथ हैं, और वे 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको अवसाद हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान अवसाद आपके लिए अपनी और अपनी गर्भावस्था की देखभाल करना कठिन बना सकता है।

गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान अवसाद होना भी प्रसवोत्तर अवसाद के लिए एक जोखिम कारक है , जो गर्भावस्था के बाद होने वाला अवसाद है। उपचार करवाना मां और बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपको अवसाद है,

तो जितनी जल्दी हो सके अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। यदि आपके मन में खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने के विचार आते हैं, तो तुरंत चिकित्सकीय देखभाल लें। अधिक जानकारी गर्भावस्था के दौरान और बाद में अवसाद पर उपलब्ध है ।

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Madhumeh

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो प्रभावित करती है कि आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में कैसे बदलता है। मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1 , टाइप 2 और गर्भकालीन मधुमेह । टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाले गर्भवती लोगों के लिए, गर्भाधान के समय उच्च रक्त शर्करा जन्म दोष , मृत जन्म , और समय से पहले जन्म का जोखिम बढ़ाता है ।

किसी भी प्रकार के मधुमेह वाले लोगों में, गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा भी प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम को बढ़ा सकता है, सिजेरियन डिलीवरी, और बच्चे का जन्म बहुत बड़ा होना। अपने मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए, अपने चिकित्सक को अनुशंसित के रूप में देखें, अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें,

अपने प्रदाता या आहार विशेषज्ञ के साथ विकसित एक अच्छी पोषण योजना का पालन करें, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, और निर्देशित होने पर इंसुलिन लें। मधुमेह का प्रबंधन आपको स्वस्थ गर्भावस्था में मदद कर सकता है। यदि आपको गर्भावस्था से पहले मधुमेह है या गर्भावस्था के दौरान विकसित हुई है, तो गर्भावस्था के बाद अपने रक्त शर्करा और समग्र स्वास्थ्य की निगरानी के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखना जारी रखना महत्वपूर्ण है।

Dil Kee Sthiti

हृदय की स्थिति, जैसे कोरोनरी धमनी रोग, दिल का दौरा, कार्डियोमायोपैथी, और जन्मजात हृदय दोष , हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं। स्वस्थ भोजन के विकल्प बनाना, शराब का सेवन सीमित करना, यदि आप धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान छोड़ना, और किसी भी अन्य पुरानी स्थिति का प्रबंधन करने से कई हृदय स्थितियों के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

हर किसी में लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन अगर आपको हृदय की बीमारी है तो आपको गर्दन, जबड़ा, छाती, पेट या पीठ में दर्द महसूस हो सकता है। हृदय की स्थिति वाले कई लोगों का स्वस्थ, असमान गर्भधारण होता है, लेकिन गर्भावस्था कुछ प्रकार की हृदय स्थितियों वाले लोगों के दिल पर तनाव डाल सकती है। हृदय की स्थिति होने से गर्भावस्था के दौरान और बाद में गंभीर बीमारी और मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।

यदि आपको दिल की बीमारी है, तो आदर्श रूप से गर्भावस्था से पहले या गर्भवती होने के बाद जितनी जल्दी हो सके, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखना महत्वपूर्ण है। अपनी पहली प्रसव पूर्व देखभाल यात्रा के दौरान, अपने प्रदाता को बताएं कि क्या आपको दिल की बीमारी है।

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान हृदय की स्थिति का निदान किया जाता है, तो आपको गर्भावस्था के पहले या अधिक बार अपने प्रदाता द्वारा निगरानी रखने की आवश्यकता हो सकती है। अधिक जानकारी हृदय स्वास्थ्य और गर्भावस्था पर पाई जा सकती है.

यदि आपको हृदय की कुछ स्थितियाँ हैं, प्रीक्लेम्पसिया है , तो आपको भविष्य में हृदय की अन्य स्थितियों के लिए जोखिम बढ़ सकता है, या गर्भावस्था के दौरान या गर्भावस्था के तुरंत बाद गर्भावधि मधुमेह । गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में अपने जोखिम पर नज़र रखने या अपने दिल की स्थिति का प्रबंधन करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ काम करें।

Uchch Raktachaap (Uchch Raktachaap)

उच्च रक्तचाप एक सामान्य हृदय स्थिति है जो तब होती है जब आपका रक्तचाप सामान्य से अधिक होता है । क्रोनिक हाइपरटेंशन का अर्थ है गर्भवती होने से पहले या गर्भावस्था के 20 सप्ताह से पहले उच्च रक्तचाप होना। गर्भकालीन उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप है,

जो गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद पहली बार होता है। प्रीक्लेम्पसिया तब होता है जब आपको पहले सामान्य रक्तचाप था और गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद अचानक आपके मूत्र में उच्च रक्तचाप और प्रोटीन या अन्य समस्याएं विकसित हो जाती हैं। यदि आपको क्रोनिक हाइपरटेंशन है, तो आपको प्रीक्लेम्पसिया भी हो सकता है।

उच्च रक्तचाप समय से पहले प्रसव, जन्म के समय कम वजन, साथ ही एक्लम्पसिया जैसे अधिक गंभीर मुद्दों के जोखिम को बढ़ाता है, स्ट्रोक, और प्लेसेंटल एबॉर्शन (गर्भाशय की दीवार से अलग होने वाली नाल)। उच्च रक्तचाप को रोका जा सकता है और उपचार योग्य है ।

हृदय-स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए ये 7 रणनीतियाँ , साथ ही घर पर स्व-मापा रक्तचाप की निगरानीआपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के समर्थन से, आपके उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है। यदि आप प्रीक्लेम्पसिया के उच्च जोखिम में हैं, तो आपका प्रदाता गर्भावस्था के 12 सप्ताह के बाद कम खुराक वाली एस्पिरिन की सिफारिश कर सकता है। उच्च रक्तचाप और गर्भावस्था के बारे में अधिक जानें ।

Haiparamesis Grevideram

कई गर्भवती लोगों को कुछ मतली या उल्टी, या "सुबह की बीमारी" होती है, खासकर गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में। हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम, हालांकि, "सुबह की बीमारी" से अधिक चरम है। यह गर्भावस्था के दौरान लगातार मतली और उल्टी को संदर्भित करता है। इससे वजन कम हो सकता है और निर्जलीकरण हो सकता है,

और इसके लिए गहन उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपने लक्षणों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें। यदि आपको गंभीर मतली है (उदाहरण के लिए, आप 8 घंटे से अधिक समय तक पीने में असमर्थ हैं या 24 घंटे से अधिक समय तक नहीं खा सकते हैं), तो तुरंत चिकित्सा देखभाल लें।

Sankramanon

संक्रमण गर्भावस्था को जटिल बना सकते हैं और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। एचआईवी और अन्य यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) जैसे संक्रमणों के लिए जांच और इलाज किया जाना और अनुशंसित टीके लगवाना कई बुरे परिणामों को रोक सकता है।

हाथ धोने और कुछ खाद्य पदार्थों से बचने सहित आसान कदम भी आपको कुछ संक्रमणों से बचाने में मदद कर सकते हैं। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपके टीकों के साथ अद्यतित रहने में आपकी सहायता कर सकता है। विभिन्न संक्रमणों और अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए, सीडीसी के निम्नलिखित पृष्ठों पर जाएँ:

•गर्भावस्था और एचआईवी, वायरल हेपेटाइटिस, •एसटीआई और टीबी की रोकथाम
•गर्भावस्था के दौरान अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
•गर्भवती और स्तनपान कराने के दौरान COVID-19 टीके
•गर्भावस्था के दौरान खाद्य सुरक्षा
•गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान संक्रमण को

Rokane Ke 10 Tips

गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य जीवाणु संक्रमण मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता संभवतः गर्भावस्था में आपके मूत्र का परीक्षण यह देखने के लिए करेगा कि क्या आपके पास यूटीआई है और यदि आवश्यक हो तो एंटीबायोटिक्स के साथ आपका इलाज करेगा। उपचार इसे बेहतर बना देगा, अक्सर 1 या 2 दिनों में। यद्यपि यूटीआई वाले सभी लोगों में लक्षण नहीं होते हैं, यदि आपके पास यूटीआई हो सकती है:-

•पेशाब करते समय दर्द या जलन।
•बुखार,
•थकान या अकड़न।
•बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।
•आपके निचले पेट में दबाव।
•पेशाब जिससे बदबू आती है।
•बादल या लाल रंग का दिखती है।
•मतली या पीठ दर्द।
•पेट का‌ जलन
•हालासी लगना

Vazan

एक स्वस्थ वजन पर गर्भावस्था शुरू करने से प्रीक्लेम्पसिया , गर्भावधि मधुमेह , मृत जन्म और सिजेरियन डिलीवरी के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है । अगर आपका वजन कम है[पीडीएफ - 1 एमबी] या अधिक वजन, गर्भवती होने से पहले स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने के तरीकों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ वजन प्राप्त करना गर्भावस्था के दौरान और बाद में आपके स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था में वजन बढ़ाने की सिफारिशों और अपने गर्भावस्था के वजन बढ़ाने के लक्ष्य को पूरा करने में मदद करती है ।